Questa mattina mi sono svegliato con una sensazione leggermente diversa da quella dei giorni scorsi.
La mattinata, è trascorsa normalmente come altri sabati, in negozio a contatto con tante persone…
Ma durante la pausa pranzo, accompagnando dei colleghi al ristorante, ho iniziato a provare strane sensazioni.
L’olfatto, tutto d’un tratto, ha iniziato a trasferire alla mie mente, gli odori più lontani ed impercettibili, la sensazione di fame però non è arrivata.
Tutto il pomeriggio, le immagini che mi son passate per la testa e le sensazioni che ho provato, sono state legate al cibo; alle 19, rientrando a casa, mi sono detto: “Stasera riprendiamo a mangiare … “.
Una minestra in brodo a base di verdure con presente solo qualche pezzo di carota e sedano, è stato tutto ciò che il mio stomaco ha accettato. Credo di non aver mai mangiato una minestra così gustosa, ma è anche vero che un digiuno del genere non l’ho mai affrontato. Che bella sensazione andare a letto pensando che domani mangerò ancora qualche cosa di super gustoso.
18 giorni di digiuno, superato il mio vecchio record, che bella soddisfazione !

Continua il mio digiuno, nel migliore dei modi.
Anche questa mattina, come accade da 3/4 giorni mi sono svegliato proprio con una sensazione  molto positiva. Le ore di sonno sono sempre le stesse, apro gli occhi naturalmente dopo avere dormito 7 ore e mezza 8, rispettando i miei soliti cicli.
Un bagno caldo appena alzato, mi permette di collegare la sensazione di quello fatto ieri sera prima di coricarmi;  durante questo digiuno, ho provato spesso sensazioni di freddo (anomale per me) ma ogni sera, la vasca calda, è diventata una piacevole abitudine.
Il peso è sceso di pochi chili nell’ultima settimana, la pressione arteriosa è di 69/120; tutto sembra stia andando come previsto, il corpo si sta disintossicando, la mente sta trovando una nuova dimensione.
Dalle vetrate del soggiorno, la giornata sembra primaverile, anche se non ho ancora sentito la temperatura! Pianifico una gita in montagna con la famiglia. Mi accompagna un bel libro che sto leggendo mentro gli altri fanno colazione, pranzano e cenano.

… continua